育毛家にとって、育毛にかけるお金は身をけずる想いですよね。
私もそうですが、できるだけお金をかけたくない！
しかし、より良い効果を得るために、どうしても脱毛予防の
必要経費がかさんでしまいます。
もう必要経費と思わないと、仕方がないように最近は感じています。
現在、利用している育毛アイテムの中でもっとも安上がりの
シナモンシュガーを紹介します。
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抜け毛に効いたシナモンシュガー！
生え際が怪しくなってきたのは7年以上前。
もともと抜け毛が多かったのですが、シナモンが抜け毛に効くと聞き、
さっそくシナモン摂取を試みたのが5年ほど前。
最初は、お茶にシナモンを入れて飲んでみた。
めちゃくちゃマズイ！
トーストにのせてみた。
シナモンが強すぎて食べにくい！
バタートーストにシナモンシュガーをのせてみたところ、
意外と美味しかったので、それ以来とり続けています。
週5日、朝食だけのシナモン摂取でしたが、2週間がたった頃に
抜け毛が激減しました。
よりおいしく食べるには？
一度オーブントースターでパンを焼き、バターを広げて
シナモンシュガーをのせた後、電子レンジで温めなおす。
・パンの耳が好きでない方でも、柔らかくなって美味しく食べられる。
・バターとシナモンが良い具合に混じり合って食べやすい。
・シナモンがぽろぽろ下に落ちなくなる。
既に育毛剤で抜け毛が減っている方は、効果薄かもしれませんが、
育毛剤はまだ早いかなという方は、試してみる価値は十分にあります。
シナモンを多く摂ることがコツ！
スーパーなどの100円くらいで売られているチョコシナモンや
シナモンシュガーはやめておいたほうが良いです。
シナモンよりチョコやシュガーの割合が多いですから逆効果になります。
いま利用しているシナモンシュガーは、東海地区の生協で購入できる
こちらの商品。300ｇで590円 （株式会社オリエンタル）
もし近くのスーパーに丁度いい商品がなければ、シナモンパウダーに
シュガーをお好みで混ぜて利用してもOK。
シナモンは健康にも良！
シナモンには下記の効能があります。
・毛細血管の老化防止や血行促進に効果があるため、シミ・シワの美容にもいい。・冷え性改善やリウマチの症状緩和・骨粗しょう症の予防・鎮静効能（神経の興奮を鎮めリラックスさせる効果）・高血圧の改善・血栓予防・胃を丈夫にする・糖尿病などの高血糖改善（血糖値を下げる効果）
健康維持のサポートもしてくれるシナモンを摂取しているためか、
過去3年間、私の健康診断結果はA判定です。
とくに血液検査の結果はオールセンターですから、シナモンの
効能だと思っています。
最後に！
まだ育毛剤を利用していないけど、抜け毛の多さに困っている方は、
シナモンシュガーがおすすめ。
育毛効果を発揮する育毛剤はチョット高いですし、
髪が生える健康な体づくりをしてから、育毛剤を利用したほうが
合理的です。
ただ長期的には、シナモンだけではうまくいかないのが育毛です。
そのあたりは、早めの対策を心がけましょう！