育毛サプリメントの中で、人気が高いノコギリヤシ。別名ソーパルメット。
5αリダクターゼの働きを抑える作用があることから、
「抜け毛対策に良さそう！」
育毛を考えている方なら、ほとんどの方がそう思われるのではないでしょうか？
育毛を考えている方なら、ほとんどの方がそう思われるのではないでしょうか？
薄毛・脱毛にとても効果がありそうな、ノコギリヤシの育毛効果・副作用・
抽出法・サプリメント選びなどをまとめました。
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発毛・育毛に効果がある薬は？
脱毛症の改善には、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の原因と言われている
5αリダクターゼの働きを抑える事が重要です。
その効果が認められると、日本皮膚科学会が発表しているのが、
ミノキシジル5％外用液とフィナステリド内服。
しかし、ミノキシジル・フィナステリドは医薬品ですから、専門医に
処方してもらう必要があり、継続しなければいけない。終わりがないのです。
さらに、副作用の心配もありますから、継続的に服用するには副作用の
少ないサプリメントが有効です。
フィナステリドと同様の作用があるノコギリヤシ！
育毛目的で注目されているのが、ノコギリヤシのサプリメントです。
ノコギリヤシは、北米大陸南部からメキシコにかけて自生する植物で、
先住民であるインディアンたち間では、健康のために摂取されていた安全な植物です。
鋸のような葉に細かいトゲがついているヤシ科の低木がノコギリヤシ。
ノコギリヤシに含まれている成分、フィトステロールとオクタコサノールは、
フィナステリドと同様のAGA（男性型脱毛症）の原因となる5αリダクターゼの働きを
抑える作用があります。
AGAのメカニズムを簡単に説明すれば、こんな感じになります。
1. 男性ホルモン（テストステロン）が5αリダクターゼの働きによりDHT（ジヒドロテストステロン）変換される
2. このDHTにより脱毛因子FGF-5が産生され、毛乳頭細胞から脱毛指令が出る
3. 脱毛指令を受けとった毛母細胞は髪の成長をストップさせる
4. ヘアサイクルの成長期が短縮され、休止期に入り髪が抜け落ちる
5. この繰り返しになり毛根も萎縮していき、薄毛となります
毛乳頭で5αリダクターゼの働きが活発になると、DHTが増えるため、
それが髪の成長期間を短くしてしまい、徐々に髪がやせ細っていきます。
やがて髪が生えなくなるのは、髪を生みだす器官に再生回数が限られているため。
一般的に髪の再生は50回といわれており、通常ならヘアサイクルが3～6年周期なので、
生きている間に50回以上になることはないですが、
ヘアサイクルが短縮されてしまっている薄毛の人はあっという間に髪を生みだす器官が
寿命となります。
それが髪の成長期間を短くしてしまい、徐々に髪がやせ細っていきます。
やがて髪が生えなくなるのは、髪を生みだす器官に再生回数が限られているため。
一般的に髪の再生は50回といわれており、通常ならヘアサイクルが3～6年周期なので、
生きている間に50回以上になることはないですが、
ヘアサイクルが短縮されてしまっている薄毛の人はあっという間に髪を生みだす器官が
寿命となります。
ノコギリヤシはフィナステリドのような精力減退などの副作用はなく、
女性でも大丈夫ですが、妊娠中や授乳中はその影響が確認されていないので、
控えたほうがいいです。
女性でも大丈夫ですが、妊娠中や授乳中はその影響が確認されていないので、
控えたほうがいいです。
ノコギリヤシのサプリメント選びのポイント
【配合成分】
ノコギリヤシのエキスのみというサプリメントは販売されていないようなので、
他に配合されている成分が、育毛に沿った成分を配合しているものを選びましょう。
他に配合されている成分が、育毛に沿った成分を配合しているものを選びましょう。
育毛効果のあるビタミンＥや亜鉛などを一緒に摂取すれば
ノコギリヤシの効果と作用しあって抜け毛対策に効果的です。
ノコギリヤシの効果と作用しあって抜け毛対策に効果的です。
ですから、ビタミンＥや亜鉛が配合されているものがおススメです。
【超臨界抽出法を採用しているものがおすすめ！】
アルコールやオイルを使ってエキスを溶かしだす方法では、
長期間保存するために安定剤を添加したり、酸化による品質低下を防ぐために
酸化防止剤を加えたりする必要があります。
酸化防止剤を加えたりする必要があります。
これに対して、超臨界抽出法で抽出したエキスは、
抽出工程や保管中の酸化や品質低下がないことから、安定剤や酸化防止剤の必要がなく安全です。
抽出工程や保管中の酸化や品質低下がないことから、安定剤や酸化防止剤の必要がなく安全です。
また、同量の成分が配合されていても、有効な割合は違ってきますから、
超臨界抽出法のサプリメントが良いでしょう。
【安全性】
アメリカからサプリメントして発売され、ヨーロッパ、そして日本に
ノコギリヤシが注目されるようになりました。
海外のサプリメントの方が、日本のサプリメントより安価なことから、
個人輸入をされている方も多いようです。
内容成分には、日本では許可されていない成分が配合されていることも珍しくないので、
海外製品のサプリメントを購入する場合には、内容成分・配合量等もしっかりチェックしましょう。
海外製品のサプリメントを購入する場合には、内容成分・配合量等もしっかりチェックしましょう。
ノコギリヤシの副作用は？
過剰な摂取をしない限り、副作用はほとんどありませんが、
ごく稀に胃もたれがあるとの報告がある程度です。
ごく稀に胃もたれがあるとの報告がある程度です。
ただ、妊娠中や授乳中の女性に関しては、まだその影響がよくわかっていないようですから、
控えたほうがいいです。
控えたほうがいいです。
また、ノコギリヤシを過剰摂取すると、吐き気・腹痛・嘔吐・便秘・下痢などの症状を
起こすこともあります。
起こすこともあります。
さらに、他に配合されている成分にも過剰摂取により、
逆に抜け毛に繋がるものも含まれていることもありますから、
使用量や使用方法は記載通りに服用しましょう。
逆に抜け毛に繋がるものも含まれていることもありますから、
使用量や使用方法は記載通りに服用しましょう。